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Intuitives Gestalten
Die Intuition bezeichnet eine unmittelbare Wahrnehmung, die mit innerer Stimme oder auch Bauchgefühl umschrieben werden kann. Sie ist wie ein innerer Kompass, der dir deinen Weg zeigt. Sie verbindet dich mit deiner Seele.
In einem sehr kopflastigen, überfüllten Alltag kann es geschehen, dass wir unsere Intuition übergehen, ihr auch nicht (mehr) vertrauen. Durch das intuitive Gestalten lernst du dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Du hörst und schaust dir selbst zu, gibst deiner Empfindung durch das Malen und Gestalten Form und erkennst, wer du bist, wo du stehst und wohin dein Weg dich führt.
Ein paar Tage vor dem jeweiligen Kurstag erhältst du von mir einen Input zur entsprechenden Kurseinheit. Der Input soll dir eine kleine Anregung sein – für DICH. Er enthält ein paar Gedanken und Fragen zum Leben, zu dem, was gerade ist, im Aussen und im Innen. Du spürst, was in dir ein Echo erzeugt, eine Inspiration auslöst.
Zu diesem aktuellen Thema gestalte ich eine Kreismitte, mit der du am Kurstag begrüsst wirst. Nach einer kurzen Austauschrunde führe ich dich mit einer Meditation ganz zu dir. Aus dieser Stille heraus beginnst du deinen Empfindungen einen gestalterischen Ausdruck zu geben. Du hast genügend Zeit, um die Zeit zu vergessen, den Verstand für diesen Moment immer weiter zurückzulassen und ganz aus dir zu schöpfen. Mit jedem Mal wird es dir besser gelingen. In einer Schlussrunde tauschen wir uns nochmals aus und werden uns unserer Erkenntnisse bewusst. Das sind wunder-volle Momente.
Ein paar Tage vor dem Kurstag versende ich eine E-Mail, in der ich die Kinder auf die Geschichte, die sie am folgenden Kurstag erwartet, einstimme. Meine geschriebenen Zeilen werden sie gwundrig machen, manchmal ist ein Rätsel dabei. Passend zur Geschichte gestalte ich den Kindern eine Kreismitte, wo die Landschaft und Figuren der Geschichte ersichtlich werden. Zum Ankommen im Intuitiven Gestalten und in der Gruppe erzähle ich dann die Geschichte, die sie als Inspiration für das anschliessende Gestalten nutzen können. Ebenso dürfen sie auch frei dem gestalterischen Impuls folgen, den sie gerade haben.
Eine Kreismitte begrüsst das Kind und seine Begleitperson. Wir fühlen hinein, was es gerade für das Kind braucht. Das Kind zeigt uns den Weg. Es kann gemeinsam gestaltet werden oder auch nebeneinander. Kind und Begleitperson inspirieren sich gegenseitig. Ich schaue, was es braucht, damit eine genussvolle Zweisamkeit entstehen kann. Durch mehrere Paare, die gemeinsam im Raum verweilen, entstehen wertvolle neue Begegnungen.
Anzahl Plätze: 6
Kurseinstiege sind jederzeit möglich. Besuche einzelner Kurstage sind möglich, solange freie Plätze vorhanden sind. Der Aufbau der Kurstage richtet sich nach den Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bildnerisches Gestalten
Das Bildnerische Gestalten bezeichnet eine Formgebung einer Wahrnehmung, einer Beobachtung, einer Idee. Verschiedene gestalterische Mittel können zur Formgebung eingesetzt werden.
Es stehen dir eine grosse Möglichkeit an gestalterischen Ausdrucksmitteln zu Verfügung. Zeichnerische Mittel wie zum Beispiel Bleistift, Kohle, Pastellkreiden, malerische Mittel wie zum Beispiel Aquarell, Gouache, Tempera oder dreidimensionale Gestaltungsmittel wie Ton, Draht, Papiermaché etc. können ausprobiert werden. Jede Ausdrucksform kann durch regelmässige Anwendung verfeinert werden. Dazu findest du folgendes Kursangebot.
Es macht viel Freude, sich selbst wieder mal bewusst Zeit für`s Zeichnen und Malen zu nehmen – ist es doch ein direktes und ursprüngliches Mittel des Selbstausdrucks. Nutze es als Wiedereinstieg für dich, als eine Vertiefung von einer Lieblingstätigkeit von dir oder als einen Neustart: Eröffne dir eine neue Möglichkeit deine gestalterischen Fähigkeiten zu nutzen. Du erhältst Tipps zum Zeichnen, Malen und dreidimensionalen Gestalten. In einer kleinen Gruppe, achtsam begleitet, sich gegenseitig inspirierend. Dort angesetzt, wo du gerade unterwegs bist. Tauche mit ein in einen Moment des Flows.
Du hast Freude am gestalterischen Ausdruck und möchtest diesem in einem geschützten, begleiteten Rahmen in einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten Raum geben. Du kommst mit einer Idee oder findest eine vor Ort und ich unterstütze dich in der Umsetzung. Deine gestalterischen Fertigkeiten können sich in deinem Tempo und nach deinem Wesen erweitern und vertiefen.
Anzahl Plätze: 6
Kurseinstiege sind jederzeit möglich. Besuche einzelner Kurstage sind möglich, solange freie Plätze vorhanden sind. Der Aufbau der Kurstage richtet sich nach den Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Impuls wesens-art
Die Anlässe Impuls wesens-art bieten dir die Möglichkeit einmalig eine Erfahrung in einem der Angebote wesens-art zu machen – sensitiv, intuitiv, kreativ.
Diese Angebote sind wechselnd. Schaue immer wiedermal nach.
Im Atelier erhältst du Inputs zu verschiedenen Techniken und kannst neue Erfahrungen sammeln.
29.8.: Malen mit Pigmenten und Gewürzen auf deine von dir selbst hergestellten Leinwand. Eine wunderschöne sinnliche Erfahrung.
26.9.: Malen mit Pigmenten und Gewürzen auf Leinwand. II
7.11.: Dein eigenes Gefäss aus Ton in der Aufbautechnik herstellen und gestalten. Inklusive Gefässbrand.
12.12.: Drucken in der Tief- und/oder Hochdrucktechnik zum Gestalten eines Bildes, zum Beispiel einer Weihnachtskarte.
Die Inputs gelten als Anregung. Deine eigenen Ideen und Weiterentwicklungen sind erwünscht und willkommen.
Ein Wochenende für deine Seele in der Natur mit deiner Natur. Schenke dir ein Wochenende ganz für dich mit einer kleinen feinen Gruppe in meinem Raum im schönen Almens. Ein Wochenende zum Ankommen, wahrnehmen, wo du gerade stehst, was war, wohin du gehst. Draussen mit kleinen Spaziergängen und Sein in der Stille der Natur, drinnen mit Meditation, Ankommen im Körper mit feinen Körperbewegungen und Intuitivem Gestalten. Begleitet sind wir von der Nordwestkraft des Medizinrades. Ich halte und gestalte dir den Raum für ein inniges Wochenende mit dir selbst zum Aufatmen und neu ausrichten.
Kennst du dein „Inneres Kind“? Deine „inneren Kinder“?
Je nach Situation zeigt sich dir das eine oder andere. Es zeigt sich dir zum Beispiel in Situationen, die dich überfordern, wenn dich Gefühle überspülen. Es zeigt dir deine Verletzungen und weist dich auf deine Sehnsüchte und Bedürfnisse hin. In dem du es erkennst, erkennst du ebenso deine ureigenen Kräfte und Stärken wieder. Es lässt dich dein ganzes Wesen fühlen. Es ist ein unverzichtbarer Schlüssel auf dem Weg zu deinem inneren Frieden.
„Dein inneres Kind gibt dir die Kraft, dich mutig über alle Ängste und Zweifel hinwegzusetzen und deinem Herzen
treu zu bleiben.“ Susanne Hühn
Nimm dir einen Tag Zeit, dir über dein „inneres Kind“ bewusst zu werden. Ihm zu begegnen, es wahrzunehmen, es sich ausdrücken zu lassen. Entwickle ein Verständnis für diese inneren, emotionalen Anteile und fühle dich am Ende des Tages ein ganzes Stück verbundener mit dir selbst. Ich werde dich liebevoll und achtsam durch den Tag begleiten, Meditationen, sanfte Bewegungseinheiten und auch gestalterische Momente werden den Tag abwechslungsreich gestalten.
Deine Intuition, deine innere Stimme, ist dein Wegweise. Um dich deiner Intuition ganz öffnen zu können, ist die bewusste Präsenz im eigenen Körper sehr unterstützend. Über bewusste Körperwahrnehmung, sanfte Bewegung bis zu bewegtem Tanz verbindest du dich mit dir selbst und findest deinen wahren Selbstausdruck – tanzend, malend, formend. Berührt, genährt und tief verbunden ziehst du weiter…
Intuitives Sonnenwende-Gestalten
Halbjährlich wiederholend gestalte ich dir den Rahmen für dein Sonnenwenderitual. Übergänge bewusst zu gestalten unterstützt das achtsame Vorwärtsschreiten im eigenen Leben. Die Rhythmen der Natur helfen unsere eigenen Lebensrhythmen zu erkennen und zu reflektieren. Der Abend beinhaltet (d)ein Ankommen, eine Meditation, gefolgt von einem gestalterischen Teil, wo du deinem Inneren Ausdruck verleihst und dich zum Schluss mit deinen Erkenntnissen und einem Fokus mit einem Ritual neu ausrichtest.
Sensitive Lebensbegleitung
Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Manchmal überfordern sie einen, die Orientierung und der Halt gehen verloren. Ich bin da um dich liebevoll und achtsam zu begleiten, mit dir hinzuschauen, was sich dahinter verbirgt, gesehen und verstanden werden möchte.
Vieles tragen wir in uns mit. Ich unterstütze dich darin, wieder Übersicht zu erhalten, Klarheit zu bekommen und deinen Halt in dir wieder zu finden.
Meine hohe Sensitivität, meine eigene Lebenserfahrung und der gelernte Umgang damit, die mehrjährige Ausbildung in sensitiver und medialer Lebensbegleitung und Auseinandersetzung mit traumasensibler Arbeit lassen mich dieses Angebot anbieten.
Das Morgenlicht-Coaching® nach Lea Hamann, ein körperorientieres, traumaheilendes Coaching, erweitert meine Möglichkeiten in der Begleitung auf eine weitere stabilisierende, nährende Art. In einem liebevoll gehaltenen, sicheren Raum können Erfahrungen und Entwicklungsschritte, die nicht verarbeitet im Körper gespeichert sind, abgeschlossen oder nachgenährt werden. Wer sich auf den Prozess einlassen möchte, der mehrere Sitzungen in Anspruch nimmt, wächst Schritt für Schritt in ein neues Lebensgefühl hinein, geprägt von Sicherheit, Stabilität, Verbundenheit und Vertrauen.
In meiner Begleitung nutze ich verschiedene „Werkzeuge“ aus meinem Wissens- und Erfahrungskoffer, das Ausdrucksmalen kann eines davon sein. Wir sehen und fühlen, was es für DICH gerade braucht.
Termine nach Vereinbarung.
Kosten: 1.5h / 120.-
2h / 150.-
Seelenbilder
Ein Seelenbild stellt dar, was deine Seele dir mitteilen möchte, was dich im Innersten beschäftigt, zeigt dir deine Sehnsüchte und Träume auf, weist dir den Weg.
Auch Heilbild oder Kraftbild kannst du es nennen, weil es dir Mut macht, Kraft gibt und ein Stück Heilung auf deinem Lebensweg bedeutet.
Ich verbinde mich mit dir auf seelischer Ebene und male für DICH dein ganz persönliches Seelenbild. Es unterstützt dich in deinem aktuellen Lebensprozess. Du kannst es auch Kraft- oder Heilbild nennen.
Du malst für DICH dein ganz persönliches Seelenbild. Ich begleite dich dabei.
Kosten nach Bildgrösse, Zeitaufwand und Absprache. Ansatz pro Stunde: Fr. 80.- I excl. Materialkosten
Individuelle Angebote
Eine Mal- / Gestaltungseinheit für Einzelpersonen, Paare, Kind mit Begleitperson, Familien, Kindergeburtstage oder im Rahmen einer Weiterbildung für Schulen, Firmen sind nach Absprache buchbar.
Nach Absprache mit dir gestalte ich einen passenden Rahmen für deinen besonderen Anlass.
Ansatz:
Erwachsene 60.-/Einheit à 1.5 h
Kinder 40.-/Einheit à 1.5 h
Preisanpassungen je nach Anlass vorbehalten.
